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형님들은 아침에 잘 일어나십니까 ..?

HfHDIlo6 8 176 0

살면서 아침이 좋았던적이 없네


항상 넘 피곤 ㅠㅠ


울 회사가 빨리출근하는것도 아니고 7시 50분에는 일어나는데


왤케 힘드냐 ...


물론 잠을 한두시쯤 자긴하는데


그래도 20대면 이정도 자도 팔팔할 나이 아니냐 ㅠㅠ

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8 Comments
kKFgPcFS 2021.01.01 16:21  
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한두시간 자고 어떻게 개운하게 일어날 생각을...

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HfHDIlo6 2021.01.01 16:23  
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[@kKFgPcFS] 한두시에 잔다구요... ㅎㅎ 6시간은 자는데 넘 적나

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F68KvPOW 2021.01.01 16:23  
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[@kKFgPcFS] 6~7시간 잔다잖어

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F68KvPOW 2021.01.01 16:25  
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카페인 먹는다면 2주동안 끊어봐 그럼 5일정도는 엄청 졸린데 졸린대로 닥치고 자봐 그럼 그후에는 조금씩 정신이 돌아오는 느낌?
자위많이하거나 운동많이하는건 아니지?
정말 고치고싶으면 해봐라 빨리 원인을 찾아 해결해야지 삶의 질이 달라진다
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HfHDIlo6 2021.01.01 16:27  
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[@F68KvPOW] 커피는 하루한잔은 꼭 마시는편이고 .. 커피떄문에 잠 못자고 이런건 없음 ㅠㅠ

자위운동 끊어봐도 별 달라질게 없네
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4VMslIhk 2021.01.01 17:02  
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체력이 딸리는 듯
30 되면 그거도 잘 안 일어날 듯
운동은 필수

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WRtcra1Q 2021.01.01 17:07  
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11시에 자

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guQy1NE2 2021.01.01 17:42  
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나는 많이자면 6시간자거든? 평균 5시간 30분정도 자는듯. 왜냐면 6시간 넘어가면 허리 존1나아파..

스트레칭이고 뭐고 해도 허리가 하루종일 아파서.. 피곤해도 6시간 자고 일어남.

이거 6개월하니까 그냥 일어나더라..  그리고 나는 운동 많이함.

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