살빼고서 근육량
m4E4Fgis
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2022.11.01 16:42
딱히 운동은 관심 없는데 살을 좀 빼야해서
식이는 철저히하고 유산소만 좀 했는데
체중, 체지방은 확 줄었는데 근육도 같이 빠졌네 ㅜㅜ
역시 근력 안 하고 살빼면 근육량도 줄어드는건가 ㅜㅜ
식이는 철저히하고 유산소만 좀 했는데
체중, 체지방은 확 줄었는데 근육도 같이 빠졌네 ㅜㅜ
역시 근력 안 하고 살빼면 근육량도 줄어드는건가 ㅜㅜ
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