풀업질문
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2020.02.19 10:03
치닝디핑사서 하고있는데
풀업친업 점프해서 15번 3세트하고 의자로 15번 3세트하고
악력이 너무 보족한거 같아서 수건매달아서 점프하고 내려오는거 30개 3세트 하고 의자밟고 20개 3세트하는데
이러면 풀업 느나요? 꾸준히 하면 몸좋아지나요?
헬스다니려다가 코로나때문에 불안해서 치닝디핑사서 하고 있는데
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