운동 적당히 해라

18살때 보디빌딩 시작해서 운동하다가

24살때 중반에 좌측 회전근개 파열로 수술하고 운동 그만두고

살쪄서 살이나 빼보자고 수영시작했는데 운동 다시 하니 너무 재밌기도 하고

나도 모르는 재능 발견해서 수영강사가 마스터스 대회 준비해보자길래

빡세게 하다가 좌측 어깨에 다시 극심한 통증이 와서 엊그제 병원가니까

방카르트 병변, 힐삭스 병변, 극상건 재파열로 수술날짜 잡고왔다...

건강하자고 하던 운동인데 몸이 더 배린다.

보너스로 우측 무릎 연골도 보디빌딩 하면서 나가고 우측어깨도 통증 있다고 같이 촬영했는데 회전근개 부분파열이래...

의사가 운동선수 하냐고 물어보길래 요새는 그냥 회사다닌다니까 앞으론 운동 하지말란다  다들 건강 챙겨가면서 운동해라