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개나무숲
6 Comments
fanHu8yU 2020.01.31 00:20  
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대퇴사두 기립근 개입 차이

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SxLZEJqI 2020.01.31 05:48  
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왼쪽 역도성 오른쪽 컨벤셔널
쓰는 근육이 조금씩 다름

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5acab0Pr 2020.01.31 09:22  
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왼쪽 기립근 오른쪽 허벅지뒤쪽  이게 맞나?

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lzsBgRih 2020.01.31 10:23  
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왼쪽 : 고중량 저반복 할때 유용한 자세(역도)

오른쪽 : 저중량 고반복 자세(클핏)

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gTOqK8Uq 2020.01.31 12:31  
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[@lzsBgRih] ㄷ근육 자극은 어딘지 말해주ㅜㅑ

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ugVMQFFC 2020.01.31 10:53  
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다리힘or 허리힘 집중되는 부위

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