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야구 고인물들 컴온

KpMQ6t0J 4 134 0

롱토스 하고 나면 팔꿈치가 아픔. 어깨는 근육이 욱신거리는 정도인데 팔꿈치는 관절?에 둔한 통증이 있음.


팔로스루가 제대로 되지 않아서 아픈 것인지, 강한 송구동작을 몸이 버티지 못해서 아픈 것인지 모르겠음.


도움!

4 Comments
jn9gq4QI 2020.02.24 20:33  
팔꿈치가 다 안펴져서 그래요
상완과 전완의 회전축이 안맞은 상태에서 힘줘 던지니까 무리가 가는거임.
릴리스에서 팔이 1자로 쫙 펴지게 의식해서 던져보시길

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KpMQ6t0J 2020.02.24 20:35  
[@jn9gq4QI] 오오... 팔을 쭉 뻗는다. 그리고 팔로스루. 이러면 되겠습니까?

럭키포인트 8,145 개이득

jn9gq4QI 2020.02.24 20:43  
[@KpMQ6t0J] 네ㅎㅎ 저건 제 의견이고 혹시모르니 유튜브에 야구 팔꿈치 통증 이라고 검색해보세요
KpMQ6t0J 2020.02.24 20:45  
[@jn9gq4QI] 감사합니다요!!
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