유산소 운동 문의
lzkrJHQG
9
233
0
2022.08.09 13:36
따로 하는건 없고 그냥 스탭퍼 하루에 15분씩 매일 타고 스쿼트 150개씩 매일 하는데 무릎이 아픕니다.
이게 무리하게 운동하는 수준인지 궁금해요!
이전글 : 폭우로 다시금 느낀거
다음글 : 사회복지사 2급..