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헬스장 기구 잘아는사람?

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기구중에 누운다음 발목 고정한다음에 뒤로 쭉내려가는
그런게 있는데. 일종의 물구나무서기처럼 다리는 올라가고
머리는 반대로 내려가게해주는거.
이거 어디에 좋은거?? 머리에 피쏠리는데
이게 뭐 효과가 있는건가??

5 Comments
Je3YwIsq 2020.02.06 20:41  
거꾸리??
허리통증완화.. 혈액순환.. 이런거 아닐까

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IPNLOrxH 2020.02.06 20:44  
거꾸리 맞는 것 같은데 허리통증완화 이런거 맞음. 운동은 아니고 스트레칭 비스므리한 용도임

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kpf4ZqDf 2020.02.06 21:10  
허리 스트레칭ㅇㅇ

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gPQn9GEi 2020.02.06 21:15  
거꾸리임

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0UoEs923 2020.02.06 22:28  
척주스트레칭 및 긴장완화, 혈액순환 하면서 헬스장퀸카 거꾸로 보기

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