홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲

171/55 운동 고민상담

yAcH82Gf 6 134 0

내가 근육쪼끔 있고 어깨는 넓다는 소리 많이들은 멸치야..

아무리 먹어도 살이 안쪄서 남은 방법은 근육량늘려서 살찌는거 밖에 없는데


내가 지금 운동할수 있는 몸이 아냐... 왼쪽 무릎, 팔꿈치에 류마티스있어서


무리하면 물차서 띵띵 부어버리거든 ㅠㅠ


어케해야될까...

0

프린트 신고
이전글 : 헬스장 오픈이고 지랄이고
다음글 : 폼클렌징 뭐들쓰시나요
6 Comments
tCktnsqa 2021.01.16 20:32  
답변 삭제 신고
그걸 왜 여기다가 묻냐 류마티스 질환있으면 전문가랑 상담해서 운동조절 해야지

럭키포인트 7,059 개이득

0 0
xrOBwKBW 2021.01.16 20:47  
답변 신고
171에 55인데 어떻게 근육쪼금있고 어꺠가 있다는 말을 들을수 있는것이냐

럭키포인트 10,136 개이득

0 0
yAcH82Gf 2021.01.16 20:52  
답변 삭제 신고
[@xrOBwKBW] 골격?

럭키포인트 10,719 개이득

0 0
mrcaLwf8 2021.01.16 21:42  
답변 삭제 신고
나도 원래 177/62 에서 몸무게는 절대 안늘었거든? 근데 ㅋㅋ 머곡 자고 먹고자고 하니까 늘더라..

지금 은 73키로 나옴

럭키포인트 2,972 개이득

0 0
3uIWeKTy 2021.01.16 22:31  
답변 삭제 신고
자기전에 라면 끓여서 국물에 밥 말아먹고 물대신 콜라 마시고 아침에 일어나면 다시 라면 먹고 후식으로 몽쉘먹으면서 우유 마셔 점심엔 순대국이나 뼈해장국 먹으면서 사이다 마시고 저녁엔 버거킹 먹으면서 후렌치프라이는 라지로 2개 먹으면서 밀크쉐이크 먹어. 자기전에 또 라면먹고. 손에서 과자는 놓지 말아야되 계속 먹어 그럼 일단 멸치는 탈출

럭키포인트 7,000 개이득

0 0
wshwnWJp 2021.01.17 00:18  
답변 삭제 신고
내가 176 67에서 현재 176 93이다.
딲 이년만 술잔뜩마시고 많이먹고 먹고자고 운동x 해봐라  사람몸이 아무리 살안찐다해도 체질이 변하게 돼있다.

그래도 안찐다는애들=개구라임. 지가 뺀질거리거나 별거없는거임

살안붙는 운동선수들도 은퇴후에 몇년씩 대충살면 살 붙는다.

럭키포인트 13,532 개이득

0 0
오늘의 인기글
제목
글쓰기