홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲

운동초보인데 2분할 해도될까요?

tASs8j5I 4 165 1

안녕하세요? 


2분할 하실떄 


어떤식으로 하시는지 대답부탁드립니다. 감사합니다.

1

프린트 신고
이전글 : 1일이 월급 날인데 말이야
다음글 : MC몽
4 Comments
LRg5xg2t 2020.04.14 09:06  
신고
상체ㅡ하체
복근은 매일
상체는 가슴 이두 / 어깨 삼두 번갈아서

럭키포인트 31,971 개이득

0 0
IhL8DDou 2020.04.14 09:24  
신고
유튜브에검색하면 자세하게 잘나온다 완전초보면 무분할부터하는거 추천하고 위에사람말처럼 이두삼두할필요없다 가슴등털리기전에 팔이 먼저털릴거임

럭키포인트 8,781 개이득

0 0
DLEL3dFy 2020.04.14 11:56  
신고
양선수 유튜브 2분할하는데 좋음

럭키포인트 20,286 개이득

0 0
KR5oNHKh 2020.04.14 17:02  
신고
난 주3~4일 4대운동 10개 5셋 자세연습만 두달하고 6개월동안 300찍고 2분할 시작햇슴

럭키포인트 38,353 개이득

0 0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
오늘의 인기글
제목