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불면증 있는분들

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저는 아니고 힘들어하는 분이 계신데 효과 본 허브나 방법 있으신가요? 밖에 나돌아다니고 일해도 잠을 잠 못드네요
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10 Comments
cyLFY5Yt 2020.03.16 23:16  
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걍 무슨 설교영상이나 자연다큐보면서 자면 직빵임

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Q60Cjg92 2020.03.16 23:24  
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[@cyLFY5Yt] 보면 졸림

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WJW0SPUy 2020.03.16 23:29  
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약 처방받는게 제일 좋음
진짜 불면증이면
간혹 낮에 자고 밤에 잠 안온다고 불면증 이라고하는 애들 있는데 웃김 ㅋㅋㅋㅋ

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dBcfUetG 2020.04.18 07:53  
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[@WJW0SPUy] 그게 반복 되면 불면증이 됨 밤에 못자서 낮에 자게 되버림

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hQIFO1t5 2020.03.16 23:33  
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불면에 제일 좋은 허브가 폰허브던데

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cfcKDnhK 2020.03.17 00:03  
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난 썩었나봐 ㅜ..폰 허브로 봄

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cb9Zfk3E 2020.03.17 00:05  
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약처방받어야해
밤새라 운동해라.. 이러는 사람은 몰라서 하는 소리임

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8CZGSQL7 2020.03.17 03:20  
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수면제는 절대 먹지 마라.
뇌세포에 나쁜 영향주고, 치매 빨리 온다. 
나 한동안 먹고 후회중.

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cF2l8uGs 2020.03.17 08:45  
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잠들기 전 따뜻한 홍차 한잔, 베개 밑에 카레가루 넣어봐라.
꿀잠 잘거다.

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sNJJipGZ 2020.03.17 09:28  
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수면엔 좋다는데

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