무게충에서 자극충으로 바꿨다.
GNRTgld7
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2020.07.20 00:17
운동정보 지금도 많은건 아닌데, 주변에 몸좋은놈들 무리하다가
척추조지는거 몇번 보니까 걍 안전하게 하는게 짱인거같다;;;;;
사실 자세도 ㅂㅅ이어서 다시 정자세로 적은 무게 조지는데 존나 힘드네;;; p.t 받아볼까 고민중임 야밤에 생각정리도 안하고 글싸지른다.
척추조지는거 몇번 보니까 걍 안전하게 하는게 짱인거같다;;;;;
사실 자세도 ㅂㅅ이어서 다시 정자세로 적은 무게 조지는데 존나 힘드네;;; p.t 받아볼까 고민중임 야밤에 생각정리도 안하고 글싸지른다.
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