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개나무숲

다이어트중에

usSwwVrb 5 88 0

저번주에 다이어트 빡시게해서 월-금 2키로뺐는데

금요일 하루 냉면돈까스, 라면 먹었다고 1키로쪄있음.

운동 하루도 안빠지고했는데...결국 1키로뺀상태로 다시 왔던길 가려니 열받는다씹탱 

5 Comments
Qeipc2qh 2019.08.12 12:13  
정말 그거만먹었다면 1키로까진 아니니안심하셈 어느정도 돌아올거임 그것만으론 1키로 칼로리에 한참 부족함

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fSbObOvF 2019.08.12 12:40  
원래 먹으면 그럼 금방 돌아옵닏다

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Lxyr4hQr 2019.08.12 13:00  
하루이틀사이 왔다갔다하는 무게는 단순하게 음식무게도있음 2키로빠진거도 실제 2키로 빠진거보단 빠진거에 평소보다 덜먹는 음식무게포함인거고 그뒤에 1키로찐거도 마찬가지고

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Ta8d1b6V 2019.08.12 14:10  
스트레스 받기싫으면 1일1식해라 ㅋㅋㅋ 그러면 500그람만 왔다갔다함

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usSwwVrb 2019.08.12 14:25  
항상 같은 시간 같은 컨디션에 운동후에 몸무게 재는데..
아침에 일어나자마자 공복에 운동하고 똑같은시간에 잼..

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