무릎십자인대 닳아서 무릎 약하면은 스쿼트 자제해야하나
raX76u8S
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2020.05.14 11:32
근육을 강화해서 잡아줘야한다고 하던데
스쿼트같은운동은 그런게 아닌가?
물리치료사가 한발로 서있는상태에서 굽혔다 폈다 자주하라는데
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