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런지가 원래 엉덩이 운동임???

uBlG91qR 10 315 0
아니 이거 했더니 엉덩이에 자극이 엄청나네 원래 런지가 벅지보다 엉덩이 자극에 강한거야?
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10 Comments
4x5oIPO8 2020.04.16 20:38  
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ㅇㅇ

럭키포인트 39,706 개이득

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EYki0EzZ 2020.04.16 20:39  
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허벅지라고 생각했음?

럭키포인트 17,665 개이득

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vprnCwm4 2020.04.16 20:40  
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[@EYki0EzZ] 보통은 그렇게 생각하지 않음?

럭키포인트 5,800 개이득

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EYki0EzZ 2020.04.16 20:49  
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[@vprnCwm4] 나도 그렇게 생각했다고 말하려던 참이었어
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AVt5Lysn 2020.04.16 20:41  
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ㄴㄴ 힙업운동

럭키포인트 31,317 개이득

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e36OlJ7y 2020.04.16 21:02  
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예스 어떤 연구에서는 스퀏이나 데드보다 엉덩이 자극에 좋다고 나와있음

럭키포인트 30,469 개이득

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cKPC8b5B 2020.04.16 21:10  
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자세에 따라 허벅지만or엉덩이만 맥일 수 있음
절반씩 할 수도 있고

럭키포인트 12,583 개이득

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ckPKLat3 2020.04.16 21:15  
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거리 짧게 하면 허벅지 가능

럭키포인트 25,362 개이득

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cR7mtOB6 2020.04.16 21:34  
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핸스트링 둔근 운동

럭키포인트 26,706 개이득

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cR7mtOB6 2020.04.16 21:35  
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[@cR7mtOB6] 햄
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