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개나무숲

다이어트 기록4

hUStCrOY 2 104 0
웨이트+유산소


최대심박수를 194에서 199로 조정했다
주4일 웨이트+유산소+HIIT
주2일 웨이트or유산소
주1일 휴식

2 Comments
ynLIDEsA 2020.05.12 19:40  
뭐라는거야 ㅂㅅ새끼가
관심받고싶냐

럭키포인트 10,454 개이득

XdfHE5Ta 2020.05.12 19:53  
네다음 홍보충

럭키포인트 8,957 개이득

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