근육 단단해지려면 얼마나 해야함?
Pu17C396
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2020.12.09 14:37
덤벨컬 8kg 20개씩 5세트 하는데 3개월째인데도
뭔가 예전보다 단단해진다는 느낌이 안드네
고립이 잘못됐나?
헬잘알 형들 도와줘
뭔가 예전보다 단단해진다는 느낌이 안드네
고립이 잘못됐나?
헬잘알 형들 도와줘
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