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60키로 벤치 8,9개 5셋하는데

R2AQZNd0 4 198 0
어제는 10개해도 되길래 중량 5키로판더넣어서 70했는데 5,6번하니 디질거같다
마지막 5셋은 4개하고 하나더하려다 못들고 깔릴뻔...헬스장 나혼자인데  ..어휴?
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4 Comments
X4H9eNLR 2020.04.25 10:02  
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깔리면 탈출하면되지

럭키포인트 6,535 개이득

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7ed498ln 2020.04.25 10:34  
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깔리면 다음에 중량 늚

럭키포인트 7,320 개이득

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xm4kXLBu 2020.04.25 14:08  
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스미스에서 하셈

럭키포인트 2,021 개이득

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Z02HWwuh 2020.04.25 18:41  
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일단 가벼운 무게로 깔려보고 탈출하는 방법을 배우셈

럭키포인트 4,809 개이득

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