홈트하는 개붕인데

뭐 많이도 아니고 덤벨만들고 3세트정도 스퀏 런지 어깨 가슴 운동 하는데
오늘 일어나서 양배추 바나나 주스갈아마시고
바로 운동하다 뒤질뻔 심장으로 가는 피 막힌느낌에 입술파래져서 2세트만하고 그만둠 .. 먹고 운동은 쒯이네

사경헤매일뻔ㅜㅜ