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오늘 습도 높아서 운동하다가 뒤지는줄알았음

cX4iCQG8 4 212 0

2시간 전에 운동하고 왔는데 아직도 힘듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ


강도를 높인것도 아니고 1년동안 하루도 빠짐없이 하는 유산소운동인데 유난히 힘들다

오죽하면 다리에서 난 땀이 흘러서 신발을 적셨네 ㅁㅊ


평소엔 1시간동안 안쉬고 쭉 운동하는데 오늘은 3번이나 쉬었음 ㅋㅋㅋ 현기증난다

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4 Comments
ahZGoFt3 2020.08.12 23:42  
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이런 날 무리하면 훅 간다

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cX4iCQG8 2020.08.12 23:45  
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[@ahZGoFt3] 약간 남자들 괜한 아집 부릴때 있잖아
예를들면 일할때 중간에 안쉬고 한번에 끝내려고 한다던가

내가 그런 스타일인데 오늘은 안쉬면 안되겠더라고
왼팔저리고 뒷통수 혈압 올라서 땡기는거보고 진짜 죽겠다 싶었음

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sfxSAbP7 2020.08.13 00:42  
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아 습도 높으면 운동이 어려운거에요?
어쩐지 오늘 얼마 안걸었는데 힘들더라

럭키포인트 23,129 개이득

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cX4iCQG8 2020.08.13 00:46  
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[@sfxSAbP7] http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/07/11/2017071102089.html

그래서 헬스장에서 운동하라고 하더라
상시 에어컨이랑 공기청정기 가동해서 환경이 일정하니까
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