10km 49분대 벽을 못넘었습니다 ㅠ
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2020.07.25 01:30
지난주 50분 나와서
49분 할 수 있을거 같았는데
뛰는 도중 다리가 너무 무겁게 느껴졌어요 ㅠ
최대한 근손실도 안일어나게 근력 운동도 꾸준히 하며 열심히 달리고 있습니다 ㅠ
저희 최종 목표는
10km 상위 10퍼 들고 임시완을 능가하는겁니다
49분 할 수 있을거 같았는데
뛰는 도중 다리가 너무 무겁게 느껴졌어요 ㅠ
최대한 근손실도 안일어나게 근력 운동도 꾸준히 하며 열심히 달리고 있습니다 ㅠ
저희 최종 목표는
10km 상위 10퍼 들고 임시완을 능가하는겁니다
