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멘탈 회복 방법 좀

4qpUiRTr 6 175 0
오늘 간만에 주말 일하고 왔는데
스스로에게 실망을 많이 했다.

완벽하지 못한, 아니 전문가로서 일반인 정도 수준의 퍼포먼스밖에 못 보여준 자신때문에 자책 많이 했다..

자책 하지말고 앞으로 더 나아가야지  당연히 생각하는데
생각이 잘 안떨쳐지네..

멘탈 회복 어떻게 하면 좋을까..

그대들의 방법은?

6 Comments
bCAOo4gP 2020.08.16 21:05  
여자친구 품에 안겨서 같이 힐링영화 시청

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4qpUiRTr 2020.08.16 21:06  
오늘따라 맥주 한잔할 사람도 없네...
더 제대로 준비하고 공부해서 앞으로 나아가면 된다는 걸 아는데. 정신이 털렸나보다..

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eqIrR6bW 2020.08.16 21:14  
여기서라도 응원받아라
자기가 부족한줄 아는것만으로도 넌 더 나은사람이 될거야 화이팅

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4qpUiRTr 2020.08.16 21:34  
[@eqIrR6bW] 고마워..
fTJseMEj 2020.08.16 21:34  
그럴땐 왜 오늘 퍼포먼스가 안나왔는지, 어떤 이유였는지,
앞으로 어떻게 하면 좀 더 잘 할 수 있을지 써가면서 정리해봐요

끊임없이 머리로만 자책하면 한도끝도없고 슬럼프 올 수 있어여
써가면서 원인 집고, 그 해결책 정리해서 다음부턴 그러지말아야지
그리고 어느정도 정리가 됐다 싶으면 맥주나 소주나 시원하게 딱 들이키고 자기

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DfrkRbxh 2020.08.16 23:02  
생각만 하면 머리만 아픔

그냥 메모지에 양식 구애 받지 않고
생각나는거 적고

그걸 보면서
해결방안 해결책을 밑에 적어서
멘탈을 회복함

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