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개나무숲

공부 좀 해본사람

jqGtg6cp 7 212 0

나는 밤에서 아침까지 공부가 잘되는 스타일인데


이런경우 건강이 상하잖아


강제로 정상생활로 맞춰야됨? 한 3달정도는 그냥 이대로 해도 되려나? 

7 Comments
945AEWVt 2020.08.08 00:10  
벼락치기 정도야 괜찮아도 장기적으로는 건강 상하면 집중도 안되고 공부도 못합니다
아예 밤샘보다는 늦은 저녁-새벽으로 시작해어 해지면 공부하는 리듬으로 천천히 바꿔보세요.

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jqGtg6cp 2020.08.08 00:11  
[@945AEWVt] 감사

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945AEWVt 2020.08.08 00:35  
[@jqGtg6cp] 첨언하자면, 대부분 공부 시작시간이 늦는 이유는 공부 발동 까지의 루틴이 길기 때문입니다.
예를들면 저녁 먹고, 웹툰 하나보고, 유튜브 한편보고, 개집 봤다가 시계보니 1시니까 공부해야겠다! 이런 패턴이 흔합니다.
공부 전 습관적으로 하는 행동을 의식적으로 생략하면 시간을 잘 활용할 수 있을겁니다!
kmSBSRi6 2020.08.08 00:55  
사람마다 다르지않냐.
고승덕은 밤에 공부해서 3고시붙던데

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jqGtg6cp 2020.08.08 01:17  
[@kmSBSRi6] 내가 고승덕 발끝도 못따라가니 ㅠ
jdZT5jfm 2020.08.08 01:31  
본인한테 맞는 시간에 하면 됨
아침형 인간이고 지랄이고
본인에게 맞는 시간대를 유지하면 됨
들쑥날쑥하면 몸이 망가지지만

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G70oySgZ 2020.08.08 01:53  
아침으로 맞추라는게 뭐냐면 많은 시험들이 아침, 낮에 치기때문임 평소에는 밤시간에 하더라도 시험 치기 한달전부터는 점점 아침 루틴으로 바꿔야된다 안그러면 아침 시험이라 컨디션 조절이 안되니뭐니하면서 별의별 핑계 다나옴

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