다이어트 닭찌찌살 질문좀
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2020.09.01 16:19
태어나서 헬스해본적 1도없고 식단으로만 14키로 빼고 1년 정도 유지중
원래 피티 두어달 받은다음 혼자하려고했는데 코로나 ㅜ
단기간에 확 빼고 근육 빨리 만들려는건 아니고 천천히 살빼면서 근육량 조금씩 늘려가는 목적으로 할려고
다이어트 하기전에 식단이라도 적응할려고 하는데 굽네 소스가 맛있는 닭? 이거 괜찮아?
저녁대용으로 가볍게 먹을려고 함
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