헬스초보인데 등운동

동네 무료 헬스장에서 운동중인데

렛풀다운 할때 그냥 기본정석대로만 하면댐?

구경해보니깐 손가락마주보게 해서 땡기는것도 하던데

그냥 정석대로만 하는게 나은가

아그리고 케이블로 한쪽씩 쭈욱 땡기는것도 고민중인데

고수님들 조언점 지금하는건 바벨로우 렛풀다운 암풀다운

연구중임