홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲

허리 디스크때문에 스트레스 너무 받는다

PcTge2up 5 73 0
삶의 질이 하임 ㅜㅜ
괜찮다가도 일상생활 신경쓰일정도로 아프다가도
병원가면 mri찍고 시술받고하면 돈 수십깨지고
그것도 몇달지나면 다시 아프고

인천에 디스크 잘하는 병원 아시는곳 잇나요...

5 Comments
UQ63BNGt 2020.09.24 10:02  
코어운동 ㄱ

럭키포인트 10,787 개이득

sdX6Eb1O 2020.09.24 10:07  
운동이 답임

럭키포인트 1,741 개이득

HfddV6wT 2020.09.24 11:21  
살뺴고 운동해

럭키포인트 2,521 개이득

X4VKPOAo 2020.09.24 13:18  
운동을 해야지 그건;

럭키포인트 8,883 개이득

eXnCtSGR 2020.09.24 13:47  
다니던 의사가 알려준 운동법, 유튜브 검색해서 나오는 제대로된 허리쪽 코어 강화 운동법. 통증을 병원가서만 이겨내려하지말고 안아플때도 아침마다 일어나서 누운채로 30분씩 허리 스트레칭 해주고 다리까지 타고 내려오는 저린게 있으면 틈틈히 물리치료도 받아야겠지. 여하튼 너가 개선하려는 의지가 있어야해. 병도 부지런해야 낫는다. 게으른 생활 정리하고 너 스스로 찾아보고 공부하고 몸으로 해. 여기에다가 개 쌉소리나 지껄이지말고. 정 통증이 심하고 가라앉지 않으면 직장 때려치고 수영장가서 하루종일 물속에서 걸어다니기부터해

럭키포인트 24,547 개이득

오늘의 인기글
제목