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헬창횽들..나트륨 이정도면 한끼 ㄱㅊ?

wBtzcDVu 7 388 0
나트륨 이정도면 ㄱㅊ?
아침엔 나트륨0이고
점심은 급식소량 단짠  조절
저녁엔 이거 먹으려구
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7 Comments
25EKwcGU 2020.10.15 09:58  
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나트륨 신경 안쓰는데.. 프로필이나 대회전 수분조절하는 거면 몰라도

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wBtzcDVu 2020.10.15 10:07  
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[@25EKwcGU] 살짝 고혈압잏어성
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wBtzcDVu 2020.10.15 10:07  
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[@wBtzcDVu] 조심할게
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FDwvuE2Y 2020.10.15 10:00  
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대회 나갈거 아니면 나트륨은  신경 안쓰고 먹어도 됨.
여름에는 좀 옷이 얇아지고 노출 되는 곳도 많으니까
약간 신경 쓸 순 있어도

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9Gjbcl1G 2020.10.15 10:07  
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나트륨은 하루 3g 챙겨 먹어

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wBtzcDVu 2020.10.15 10:07  
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[@9Gjbcl1G] ㅇㅋ

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4ij53ZTJ 2020.10.15 10:53  
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나트륨 신경 헬창은
대회나가는 헬창 밖에 없음
대회전 밴딩 로딩할때 나트륨 조절하지
평소에는 적당히 먹으면 됨
고혈압이 있으면 의사처방받고 고혈압 약을 먹는거 추천.

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