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개나무숲

다이어트 지친다

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달고 짜고 매운 음식 먹고싶다

얼추 목표체중 다 와 가긴하는데..

다 빼고나면 유지는 어떻게해야되냐

그냥 운동량 똑같이 유지하면서 먹는건 야식빼고 마음껏 먹으면되나

4 Comments
VTKrxZ07 2019.04.21 23:12  
일주일에 한번은 먹었는데.. 열심히 하나보네 목표꼭이루길 바래

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I03OWgpJ 2019.04.21 23:14  
[@VTKrxZ07] 나도 주말에는 쉬엄쉬엄했는데 이번주말은 어쩌다보니 막 해버렸네 ㅋㅋ 괜히 무리해서 더 현타오나보다

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rmaVMhkZ 2019.04.22 00:10  
먹는 종류는 참지 말되 폭식만 하지마

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vXpDTiY5 2019.04.22 11:38  
마음껏 먹으면 살찌고 한가지정도는 괜찮더라 하루 운동해도 300~400kcal 이니까

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