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개나무숲
16 Comments
MVhFrYFj 2020.11.09 17:25  
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케겔

럭키포인트 6,992 개이득

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gIYlPT0s 2020.11.09 17:26  
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등산

럭키포인트 13,177 개이득

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EO1yvTb7 2020.11.09 17:26  
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헬스 해야지 뭐

럭키포인트 11,721 개이득

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oyAKS8s3 2020.11.09 17:27  
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헬스하고 주에 1~2회 뜀박질만 해줘도 20대 운동 안하는 샊이들은 걍 제낄 수 있음

럭키포인트 7,127 개이득

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CB0tPHco 2020.11.09 18:00  
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[@oyAKS8s3] 죽창에 꼽히면 죽는건 똑같은데

럭키포인트 675 개이득

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OBp3IQ6n 2020.11.09 18:24  
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[@CB0tPHco] 꼽히기 전까진 이길수있음

럭키포인트 2,913 개이득

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KHqF81k7 2020.11.09 18:35  
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[@OBp3IQ6n] 총으로 하자 그럼
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oZxlKqjT 2020.11.09 18:35  
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[@CB0tPHco] 죽창 꼽히기 전에 제압할수잇음

럭키포인트 24,071 개이득

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6aJzlB30 2020.11.09 18:05  
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섹 스

럭키포인트 23,851 개이득

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5NU4A2u6 2020.11.09 18:40  
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달리기해, 체력엔 달리기 만한게 없다

럭키포인트 10,495 개이득

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RC3nTUFa 2020.11.09 18:52  
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헬스해라.
지능이든 체력이든 써야 유지되거나 발전되는건데
안쓰니 점점 안좋아지지
남자의 근력의 피크는 삼십대 중반이란다
열운하시걱

럭키포인트 28,545 개이득

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fwc3MD7a 2020.11.09 19:07  
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수영 ㄱ

럭키포인트 14,089 개이득

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TuUT6AfU 2020.11.09 19:08  
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외삼촌보니 마라톤이 좋겠더라

럭키포인트 138 개이득

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euWpYrrA 2020.11.09 20:08  
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크로스핏

럭키포인트 7,854 개이득

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HwjUNYil 2020.11.09 23:06  
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나 크로스핏 꾸준히하고잇는데
매우 추천.
헬스때는 근육은 붙엇지 체력은 없었음
크로스핏하니까 체력으론 내가 짱이야

럭키포인트 15,772 개이득

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739nsrpV 2020.11.10 00:27  
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운동도 여러가지인데
처음엔 본인이 흥미가지고 꾸준히 할수있눈걸 하면 좋습니다
그게 조기축구든, 동네 탁구든, 배드민턴이든, 클라이밍이든 헬스든
자기가 흥미가지고 계속 할수있는걸로 하세요

헬스가 최고다 뭐다해도 결국 내가 흥미없으면 그냥 노가다임

헬스를 해도 그뉵빵빵돼지가 아니라 인터벌 식으로 돌리면 체력 좋아질수 았고 방법은 여러가지임

럭키포인트 5,170 개이득

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