운동잘알 형들 질문점 !
4LKShIgq
4
165
1
2020.08.22 20:55
그냥 기본적인 자세의 팔굽혀펴기 기준
원래 금방 금방 늘어 ?
내가 아무리 바빠도 하루 팔굽혀펴기 무조건 500회 하기 2주전부터 시작 했거든
그 빡빡이 아조씨 영상 몇개보고 나름 최대한 맞는 자세로.
처음엔 15개 정도 하면 뒤지는 줄 알았는데
2주차에 악바리로 한세트 기준 최대 35개까지 가능하게됨.
물론 다음 세트를 연속으로 하는건 힘들고
팔굽혀펴기는 원래 이렇게 빨리 늘어 ??
이전글 : 카톡 왔는데 맞춤법 보고 충격 먹었다...
다음글 : 관계 후 질문이용