운동 1도 모르는데 시작하려면 어떤 루트가 제일 좋을까
CTl2pIFP
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2023.11.07 17:00
운동이라곤 현역때 팔굽혀펴기밖에 안해봤어.
이번에 운동 진득하게 시작해보려고 주위 사람 다 운동하는데 어떤 의미로 운동에 맛들리는지도 알고 싶고
주위 사람한테 운동 배우는게 제일 좋을거라 생각하지만 물리적인 한계가 있어서 쉽지않아
혹시 어떤 루트로 운동해야 제일 내가 잘할수 있을지 알려줄수 있을까
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