헬스 질문
pMNwTA0o
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2021.02.09 14:07
남는게 시간이라 헬스 해보려고
집에서 맨몸운동만 깔짝였는데 (턱걸이 와이드로 7개정도)
스쿼트 같은 거 하다보니 자세가 이상한지 무릎이 아프더라고 유튜브 보고 한 거긴한데
헬스장 가서도 아무것도 모르니 런닝만 뛰고 올 거 같은데
pt받아야하겠지? 유튜브 보고 기구 사용해도 충분하려나
집에서 맨몸운동만 깔짝였는데 (턱걸이 와이드로 7개정도)
스쿼트 같은 거 하다보니 자세가 이상한지 무릎이 아프더라고 유튜브 보고 한 거긴한데
헬스장 가서도 아무것도 모르니 런닝만 뛰고 올 거 같은데
pt받아야하겠지? 유튜브 보고 기구 사용해도 충분하려나
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