등운동 했는데 왜 승모가 아픈가요 형님덜
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2021.02.27 15:03
2일전에 등을 죠졌습니다
풀업, 로우 이렇게 2개를 했는데
등운동할떄마다 자꾸 승모가 아픕니다
원래 이 운동들이 승모가 타겟인지
아니면 제가 자세가 잘못된건지
등에 비해 승모가 약해서 자극이 심한건지 알고싶습니다
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