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급궁금한데 레토르트 식품은 영양가가 없나

zwIKxNtg 4 191 0
자취해서
거의 햇반이랑 3분카레 캔참치 비비고 국종류
이런걸로 한끼 떼우는데
이런식으로 매일 먹으면 골로 가나??
식당가서 백반먹는거보다 영양 골고루
섭취하기에 좀 별로인거지??

4 Comments
YqVLLIvM 2020.10.21 19:17  
내가볼땐 30대 초반까진 머든지 먹기만하면 상관없다. 30중반부턴 관리 어떻게하느냐에따라 차이나는듯

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rHnfeKhU 2020.10.21 19:24  
레토르트 누가영양가 없다그러냐?
정크푸드이야기는 진짜옛날이야기즈.

탄단지+비타민 미네랄 이 영양소들인데
요즘 레토르트(즉석식품) 엄청잘나온다 영양도 꽤좋고 . 옛날이랑 달라
멀티비타민 하나 사먹어라

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WQXzlCKQ 2020.10.21 20:51  
운동이 최고임

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p69d0olr 2020.10.21 21:28  
요즘은 괜찮게 나오는데.. 이상하게 몸이 비리비리해지는게 느껴짐.. 확실히 집밥하고는 다름

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