살빼는 목적 아니면 운동할때 왜 음식 제한을 하는거야?
nd2EPfwT
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2021.02.05 20:00
살빼는 목적아니면 그냥 먹을거 먹으면서 운동하면 안됨? 막 보디빌더를 처럼 근육 데피 드러나게 하려는거 아닌이상
그냥 먹고싶은거 먹으면서 운동해도 되는거 아니야? 운동선수들 보면 하루에 막 몇만 칼로리씩 먹으면서도 근육 충분히 드러나던데
왜 굳이 닭가슴살만 먹고 그러는거야?
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