무분할 운종 좀 봐주세요
VrO3Bznk
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2021.07.08 00:48
제가 격일로만 운동이 가능해서
벤치랑
윗가슴 운동
스쿼트
랫풀다운
바벨로우
이두 어깨 삼두
이렇게 운동하는데
각 부위 운동 추천 할 만한거 있나요?
저기서 이건 하지말고 이거해라 ! 이런 조언 부탁드려요
벤치랑
윗가슴 운동
스쿼트
랫풀다운
바벨로우
이두 어깨 삼두
이렇게 운동하는데
각 부위 운동 추천 할 만한거 있나요?
저기서 이건 하지말고 이거해라 ! 이런 조언 부탁드려요
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