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헬린이가 무작정 피티 결제하면 뭐부터 가르쳐줌?

fG3PhGya 9 248 2
다시 코로나 잠잠해지면 헬스장 처음으로 가보려고하는데
주변에 운동하는 사람이 없어서 걍 돈주고 피티 하면서 운동 배워보려고 하는데
보통 초보자가 피티 받으면 뭐부터 가르쳐주기 시작하나요?

대충 회당 가격이랑 대충 혼자 운동할 수 있는 수준이 되려면 몇회정도 받아야될까영

형들 도와줭
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9 Comments
pn1UPlaZ 2020.11.28 16:44  
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사람마다.다를걸
아예 운동 베이스가 없으면 쌩기초부터 알려준다더라

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JChoBljx 2020.11.28 16:48  
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PT 회당 평균 5만 내외 한두달만 바짝 배우면 웬만한건 다배움
첨에가면 헬스장 기구 쓰는거랑 벤치,데드,스퀘드 자세같은거 알려줌

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2SEAks9D 2020.11.28 16:52  
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오 형들 답변 감사

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0dgjyRnh 2020.11.28 16:56  
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자극지점 가르쳐주지 그거만 배워도 돈 값 하는거임

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UjehC9Yf 2020.11.28 17:06  
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우리 헬스장은 스쿼트부터 가르쳐주더라

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1GvsZI0Q 2020.11.28 19:10  
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돈아깝다
혼자서 한 3달정돈 해보고
유튜브보고 배워서 그다음배워
아무것도 할줄모르면 일단 시간+돈낭비임
1시간에 최소 5만원씩 내는거면 어느정도 부담일텐데 대부분이
뭣도모르면 무슨 이상한 스쿼트같은거 하나알려주고 하루 땡치고 그러는거야
니가 많이배워가서 뭐가 궁금하고 뭐가 이상한지 물어보고 이렇게하는게 좀 더 도움될것임

간단하게 얘기해서 니가 영어하나도모르는데 a,b,c,d부터 과외받는다고 생각해봐 얼마나돈아까움
나중에 모르는 문법같은거 물어보려고 과외받는거임

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8kfr9hQz 2020.11.28 19:22  
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[@1GvsZI0Q] 이거도 무리인게 유튜브보고 쳐 배우다가 근육나가고 병원 들락거리는 사람 여럿 봄

어지간히 운동신경 있고, 원래 헬스에 관심있던 사람이나 지 혼자서 유튜브 보고 자세잡고 근육자극점 알지

헬린이면 차라리 돈좀 들이더라도 초장에 제대로 배우는게 나음

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8Y2eWjJS 2020.11.28 20:33  
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진짜 암거도 모르면 걍 pt하는게 좋음. 그래야 안다치고 요령것 하는걸 배워서 평생 써먹음.
근데 유튜브보고 어설프게 따라하다가 다치면 그대로 헬스 기간 나감.

진짜 암거도 모른다 -> pt ㄱㄱ

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8Y2eWjJS 2020.11.28 20:33  
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[@8Y2eWjJS] 근데 거기 트레이너들 어떤지 좀 봐야됨.
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