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개나무숲

2월1일부로 다이어트시작합니다.

KMiyeC5H 5 85 0

1일 2식 +운동으로 해볼려고했는데


1주일 시물레이션 돌려본결과 전 불가능하다고 느꼈습니다. (의지부족+육아)


걍 처먹는걸 줄이겠습니다


단점도 많고 부작용도 있겠지만 일단 빼야겠습니다 이렇게라도..


1일1식 하겠습니다 걍


운동도 집에서 할수있는건 조금씩


한달에 3KG목표로 가보겠습니다.


다들 건강챙깁시다.


전돼지쌔끼입니다. 꿀꿀꿀


5 Comments
UtxS4Nlo 2021.02.01 09:15  
나 176에 108인데 나름 열심히 하는중...

럭키포인트 14,378 개이득

KMiyeC5H 2021.02.01 09:18  
[@UtxS4Nlo] 멋지십니다!!

다이어트하시는분들 전 다 존경합니다.

어떤방식으로 하고 계신가요?

럭키포인트 25,536 개이득

GvLMXi9Z 2021.02.01 09:32  
끼당 칼로리를 줄이는게 좋을듯
간식 무조건 안먹고
음식 칼로리 파악부터 하는게 좋아보임

럭키포인트 86 개이득

FucNxTD7 2021.02.01 10:14  
화이팅!!!

럭키포인트 23,293 개이득

StBGem7f 2021.02.01 10:48  
근력 운동해라

럭키포인트 20,807 개이득

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