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개나무숲

끙아가 안나옴...(4일째,군인아님)

xNqoZW82 10 160 0

다이어트한다고 소식하긴하는데...


그래도 너무 안나옴..빵구만 나오구..


귀리우유로 아침


점심 사내식당 약간과식


저녁 요거트, 귀리우유


운동후 노탄수화물 프로틴쉐이크


따로먹는건 락토핏유산균, 핑거루트, 종합비타민...


근데 안나옴!!!괴로운건아닌데 방구가 독해짐...

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10 Comments
r5Tu7WZV 2021.02.05 21:56  
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스벅 돌체라떼 먹으면 해결

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8snKLUei 2021.02.05 22:01  
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술똥은 못참지 숙변 쌓이기전에 술똥 조지고 다시 식단 조절해서 다이어트 시작 하셈

럭키포인트 26,021 개이득

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gyeR0PRj 2021.02.05 22:50  
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락토핏 왜먹음?
ㄹㅇ 쓰레기중 탑

럭키포인트 3,649 개이득

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YG0gQO3u 2021.02.05 23:29  
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[@gyeR0PRj] 왜 어떻길래ㅋㅋ

럭키포인트 18,262 개이득

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L29BXvqx 2021.02.05 23:24  
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미리 변비약 사서 먹어라 ㅋㅋ 그냥 ㅅㅂ 관장하기싫음

럭키포인트 10,245 개이득

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Z5WWqs9K 2021.02.05 23:31  
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군대서주던게뭐였지

럭키포인트 556 개이득

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rsGnU2qh 2021.02.05 23:51  
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4일가지고 ㅋㅋ

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huTH9N6J 2021.02.06 00:48  
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난 매운거 먹으면 바로 신호와서 그냥 쏟아냄

럭키포인트 4,262 개이득

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YhdGz2yS 2021.02.06 00:52  
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프룬주스 30분컷

럭키포인트 1,708 개이득

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41IeGDkz 2021.02.06 00:57  
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식이섬유 사서 자주먹어..

럭키포인트 2,036 개이득

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