헬창형들
V28M0w7G
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2021.03.04 00:22
172 67인데
다이어트중인데 4개월동안 85에서 73
이러고 거의 1년 유지하다가
73에서 2~3달?만에 67까지 더 뺐는데
예전에 살이 많이 쪄서인지 하복부가 많이 있다고 해야하나?
살짝 튜브형식으로 있다고 해야하나??
인바디 결관느 골격근 32.8 체지방10.1 복부지방률이 0.8~0.9가 표준인데 난 0.91로 복부비만이 나왔어
내장지방 레벨은 5인데
이런경우엔 뱃살을 더 어떻게 빼야해??
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