27살인데 뭐 영양제 먹어야하나?

일단 나는 공시생임

그러니까 집 밖에 거의 안 나가고, 운동 해야하는거 알긴 하는데 이런저런 핑계로 걍 계속 집에만 있음.

문제는 너무 피곤함이 심하다는거

저녁 먹고 갑자기 ㅈㄴ 피곤하고 잠와서 잠깐 누우면 막 3시간이 지나있고 이런 적이 몇 번 있단 말이지

저녁에 저렇게 잔 날은 밤에 잠을 제대로 못 자니까 다음날 아침에도 리듬 깨지고 그러더라고...

이게 운동을 해서 체력을 키우면 해결 될 문제인건 맞는데 일정 상 운동을 해도 3월부터나 가능할 것 같아

임시 방편으로 비타민이나 영양제 같은거 먹을만한게 있을까요 형님들