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피티 받아볼까 하는데 청주사람 있음?

tmEpRZzr 5 93 1
한두달정도 받아보면서 기초지식좀 쌓고 혼자 하려는데 청주 어디가 괜찮음?
용암동에서 가까웠으면 좋겠는데
집에서 혼자 홈트하니까 잘 안늘은다ㅠ 채찍질좀 받으면서 해봐야겠어
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5 Comments
mJDnTX9N 2019.07.01 14:51  
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PT하지마..돈만 버린다 유튜브봐라 차라리

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tmEpRZzr 2019.07.01 14:58  
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[@mJDnTX9N] 헬스장 처음 다니는건데 처음부터 그냥 혼자하면 적응안될것같아서ㅠ

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BWoC32X5 2019.07.01 15:07  
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걍 유튜브 보면서 혼자해
유튜브 한명 정해서
영상하나 보고 가서 따라해보고
다음날 또 딴거 해보고
잘안되면 댓글이나 라이브할때 질문하고
그러다보면 니가 사이클 돌릴 수 있게됨

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eBJixZm4 2019.07.01 16:12  
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뭐든 처음 운동하면 옆에서 가이드라인 해주면 도움 많이 됨
초보자들 어디를 어떻게 자극하는지도 모르고 걍 무게만 들었다 놨다 하는데 도움 전혀 안됨
그리고 한두개 못 들어 올릴 때 살짝 도와주는 그것만해도 자극 많이 들어감
운동은 뭐든 처음엔 최소 한두달 배우는걸 추천함

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9Alu6q3l 2019.07.02 07:25  
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돼지= 덜처먹고 뛰고 또 뛰어 웨이트는 지랄 돼지새끼가 뛰기도 바쁜데
멸치= 잘처먹고 웨이트 해라 그리고 조금만 뛰어라

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