턱살 뱃살 빼려면 유산소만??
표투비쥬조지모휴
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2018.06.02 19:52
키 180 몸무게 68 정도인데
팔,다리는 말랐는데 턱살, 뱃살만 찜ㅠㅠ
2년동안 독서실에 박혀서 운동 하나도 안하고 먹기만 했더니...
그냥 줄넘기, 달리기 꾸준히 하고, 탄수화물 덜 먹으려는데
여름 2달 잡고 하면 그래도 어느정돈 빠질까요?
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