실내자전거 하나 살까?
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2021.04.20 18:45
체력이 완전 쓰레기인데 집 밖에 나가서 뛰는건 힘들것 같고...
저렴한 실내자전거 하나 사서 집에서 티비보면서 땀흘릴정도로 하면 하체 운동 + 유산소 운동 되나?
체력도 길러질까?