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개나무숲
12 Comments
9uSKkF0Q 2021.04.07 00:49  
탄수화물 밀가루 끊기 고고

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Znyks3uc 2021.04.07 00:53  
평소식단인데 칼로리는 어케 줄임?

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1AyvS2uw 2021.04.07 01:13  
[@Znyks3uc] 평소 메뉴랄까.. 양을 줄인거지

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JWoODth1 2021.04.07 11:09  
[@Znyks3uc] 나도 20대 초반에는 일주일 술안먹고 간식만 끊어도 배 쏙들어가고 그랬는데 지금은 잘 안빠짐.. 유산소를 해야함

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txO4Glj0 2021.04.07 01:45  
탄수화물을 3, 400그람까지 줄여보삼

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1AyvS2uw 2021.04.07 08:30  
[@txO4Glj0] 150그램 정도먹는듯
txO4Glj0 2021.04.07 12:27  
[@1AyvS2uw] 그거먹는데 살이 왜안빠지지 신기하네
E9DnLHeB 2021.04.07 06:05  
과자나 음료같은 군것질이 없는지 확인해바여

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1AyvS2uw 2021.04.07 08:30  
[@E9DnLHeB] 과자는 원래 안좋아해서 안먹고 음료는 제로코크만 마심
Ew29R8p4 2021.04.07 13:08  
1일 1식해서 10킬로 뺐음

안 먹는게 최고

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RND8iKnT 2021.04.07 17:42  
아직 그동안 쌓였던 잉여 영양소가 타고있는거 아닐까?
줄인지 얼마나 됐는데?

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1AyvS2uw 2021.04.07 19:26  
[@RND8iKnT] 3주
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