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허리 골반 자가교정 가능?

RLW9Ichk 3 77 0
전방경사 넘 심해서
집에서 스트레칭이라도 할라는데
괜찮은 유튜브 추천좀.

꾸준히 하면 효과 있을까?

3 Comments
NnJRCm60 2021.05.28 11:14  
ㄴㄴ 허리 잘보는 병원가서 거기서 하라는대로해라.
내 주변에 허리 디스크올거같다고 유튜브보면서 폼롤러 쓰고 스트레칭 막 하던놈 얼마전에 디스크터져서 병원입실했다
유튜브 좋긴한데 야매많으니까 가려볼 만큼 판별력 딸린다 싶음 병원가라

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zj3nAMR1 2021.05.28 13:00  
https://www.youtube.com/watch?v=PvIhCUOsZSM&list=WL

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GXhZn3UK 2021.05.28 14:32  
필라테스 추천드림

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