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헬스 보충제 우유에 타먹어도 됨?

QsvghEL7 10 265 1

우유에 타먹으면 더 맛있는데 예전에 어디 헬스커뮤니티에서 이야기하니까

단백질 흡수 잘할라고 먹는건데 그걸 왜 우유에 타먹냐던데

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10 Comments
5t2xy78M 2019.07.25 23:15  
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설사함 물에 타먹는게 짱임

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v5ZeYjV9 2019.07.25 23:20  
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[@5t2xy78M] ?? 우유에 타먹어도 별 이상 없던뎅

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wzDXMoL8 2019.07.25 23:22  
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단백질 보충제가 우유야 ㅅㅂ..

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wzDXMoL8 2019.07.25 23:24  
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[@wzDXMoL8] 조금만 알아보고 자기한테 맞게 먹으면된다 보통 단백질만 섭취하여 총칼로리를 낮추고 싶은 사람은 물에다만 먹겠지
난 우유조금칼로리는 괜찮고 맛있게 먹고싶으면 우유에 타먹어도 상관없고
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QsvghEL7 2019.07.25 23:30  
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[@wzDXMoL8] 그럼 칼로리 거르고 단백질적으로만 봤을땐 더 좋은거임?

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ZP3CaCJq 2019.07.25 23:22  
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보충제가 유청인데 보충제로 먹는이유는 단백질말고 다른거 안먹고 싶어서인데 우유로 먹으면 살찜

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QsvghEL7 2019.07.25 23:31  
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[@ZP3CaCJq] 그럼 칼로리랑 살찌는거 거르고 단백질적으로만 봤을땐 더 좋은거임?
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Yx3oq4HA 2019.07.25 23:41  
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애초에 보충제 설명서에 우유나 물에타먹으라든데

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G4mdSzVn 2019.07.25 23:49  
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[@Yx3oq4HA] 이게 맞다 보충제에 적힌대로

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QFDmd8pb 2019.07.25 23:56  
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타먹고 괜찮으면 타먹어

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