헬스 하는사람들 본업할때 안피곤함?
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2021.06.02 16:40
운동을 힘들게 하는것도 아닌데
2-3일 연속하면 너무 피곤해
삼분할하는데 3일째 되면 할까말까 고민하게돼
참고 하면 개운한데 다음날 몸살끼있는것처럼 피곤하고
쉬기에는 뭔가 좀 아쉽고, 퍼지는거같고
다들 몇 분할로 하는지, 며칠 간격으로 운동하고 쉬는지 궁금
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