운동 후 어깨 통증 ㅠㅠ
rVUGvlHC
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2020.09.19 22:39
딥스하다가 체중이 어깨에 걸리는 느낌이 들더니 자꾸 아프네
특히 발표할때처럼 팔을 들어올리면 찌릿찌릿하는게 아니라 지~~하게(?) 길게
통증이 있어요.
다른데는 별로 안다치는데 자꾸 어깨가 한번씩 다치네요. 이러다가 고질병 될까봐 무섭...
저와같은 비슷한 경험 있거나 좋은 스트레칭 같은거 아는 형? ㅠㅠ
특히 발표할때처럼 팔을 들어올리면 찌릿찌릿하는게 아니라 지~~하게(?) 길게
통증이 있어요.
다른데는 별로 안다치는데 자꾸 어깨가 한번씩 다치네요. 이러다가 고질병 될까봐 무섭...
저와같은 비슷한 경험 있거나 좋은 스트레칭 같은거 아는 형? ㅠㅠ
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