익게.이들아 등산 천천히하면 효과 없음?
6QG3kPDq
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2021.06.20 19:28
집 가까운 뒷산 등산을 그냥 천천히 하고있는데
좀 검색해보니 천천히하면 효과 없다는데도 있고
천천히해야 좋다는데도 있고
뒤죽박죽인데
혹시 잘 아는사람 있음?
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